オーダーメードパン屋のROSSOな日々

益城方面に仕事で行ったので、気になってちょっくら練習のぞいてきました。

ACの重鎮の方とばったりお会いして、今度とその次が前半の山場ですねぇなどと、他愛もない話をしてました。

紅白戦をやってたわけですが、結構気合い入ってましたね。いつもは緑組が押し気味のことが多いのですが、今日は黄組もいい動きしてました。有給チケットもらった方々も元気にやってました。佐川線の先発メンバーは、まあ想定内の範囲ではなかろうか。まだ、わかりませんけどね。

誰が出るにせよ、走り負けだけはしてほしくないです。日曜日は雨の予報もでていますので、体力勝負の戦いになるやもしれません。






さて、成果と言えば、入隊後暫く経ったわけですが、結果を報告しますと、現在
体　　　重　２ｋｇ減
体脂肪率　５％減

でございます。
体重がさほど減っていないのは、代謝がよくないからなのでしょう。（ｲﾔﾃﾇｷｼｽｷﾞﾀﾞ）


しかし、体脂肪率が減った＝筋量が増えた＝代謝がよくなってきた
ということですから、暫く頑張ってつづけていけば、確実に体重落とせるかな？

ここで止めてしまっては元も子もないので、頑張って続けていこうと思います。
まだ体が軽くなった実感はないなぁ