ROSSOな日々

今日もビリーネタですが・・・
入隊後ほぼ１ヶ月が経過。状況は

体重　　３ｋｇ減
体脂肪　６％減
腹回り　５ｃｍ減

ベルトの穴１つ縮まり、まもなく２つめ突入しそうです。
腹筋とか、始めたころは全然ついていけませんでしたが、今では
プログラムのほとんどについていけるようになりました。
そういう、達成感や運動後の爽快感も良いです。

成果がでると嬉しいですが、まだまだです。
脂さんバイバイと行きたいですなあ。